Здоровье / Внешний вид [kate_good_fitt] Магия Движения (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
План такой:
4- ёх недельный курс / 4 тренировки в неделю.
Тренировки по 30 минут - идеально для ежедневной активности и результата!
16 новых тренировок.
Бережные и эффективные техники!
Работаем со всем телом:
1 корректировка дыхательного паттерна
2 работа с глубокими мышцами
3 работа с мобильностью суставов и позвоночника
4 работа со стопами
5 элементы нейрофитнеса. Работаем не только с телом, но и мозгом! Для правильного включения мышц в работу ( и в повседневной жизни тоже!)
4 мини- лекции.
1 «про дыхание»
2 «про живот»
3 «про осанку»
4 «про женское здоровье»
Знать как всё устроено- это лучшая мотивация делать...
Здоровье / Внешний вид [marina_rawway] Мужское здоровье (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Дорогие женщины, этот проект для вас! Для каждой, у кого есть сын, муж, отец, брат.
Для каждой, у кого есть дочь, потому что будут зять и внуки.
Вам точно нужен интенсив, если:
- вам нужен рядом сильный партнёр, император в деле и конь в постели.
- вам важно,чтобы ваш сын/внук вырос настоящим плодородным мужчиной с правильными ценностями и мужскими понятиями.
- вы хотите рожать детей от здорового мужчины.
- вы хотите нянчить здоровых внуков от здоровых сыновей и/или зятей.
Что будет на интенсиве?
- Здоровье мальчиков. Всё, что связано с уходом за их половыми органами, как их открывать, что делать, если воспаляются...
Здоровье / Внешний вид [Simple Run] Бег. Здоровье (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Курс для тех, кто хочет бегать безопасно, легко и с удовольствием!
3,5 месяца / 3 ступени /45 тренировок
Вы уже бегаете или только начинаете? Курс подойдет в обоих случаях!
Для тех, кто только начинает. На курсе вы изучите технику бега, плавно начнете с ходьбы и с пробежки в комфортном для себе темпе. Вы начнете заниматься безопасно и постепенно, получая кайф от пробежек!
Для тех, кто уже давно бегает. Курс поможет вернуться к основам - правильная постановка ног и корпуса, теория бега, пульс и каденс, зоны эффективности. Курс поможет вам улучшить свои беговые показатели, бегать дольше и быстрее, снизить риск травм и растяжений.
Для...
Здоровье / Внешний вид [УОМ] Превентивное и персонализированное управление здоровьем. 2 год,1 мес (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Модуль 1: «Натуральные и функциональные инструменты поддержания гормонального здоровья»
На лекционно-практическом интенсиве вы узнаете:
- о функциональной эндокринологии, основах этиопатогенеза и клинических проявлениях нарушений тиреоидного статуса;
- о функциональном менеджменте мужского и женского здоровья;
- что называют нормальным менструальным циклом;
- о факторах, влияющих на протекание менструального цикла;
- о физикальных признаках гормональных дисбалансов
Здоровье / Внешний вид [katrin_ecotrue] Здоровые волосы (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Что вас ждет:
Закрытый телеграмм-канал - доступ к материалам останется навсегда
Видео материалы в записи, полезные шпаргалки, можно изучать когда удобно
2 недели интенсив - ответы на вопросы
Интерактив с разбором любых средств для волос и кожи головы по заявкам участников
Подбор средств для волос под разные потребности, для России, Европы, а также с iherb / amazon
Будем разбирать:
- шампуни и пилинги
- сыворотки и тоники для кожи головы
- смываемые бальзамы, кондиционеры и маски
- несмываемый уход
- краски
- термозащитные средства
Разберетесь в косметике классической и натуральной, где реалии, а где маркетинг
Начнете уверенно...
Здоровье / Внешний вид [Дмитрий Норок] ЛФК для здоровья спины, суставов и стоп (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Лучшие упражнения от массажиста и тренера в одном месте
- прощай холка и сутулость
- 30-40 секунд между делом, чтобы...улучшить подвижность и кровообращение
- + пошаговый рацион для похудения / поддержания веса / набора мышечной массы
Тренировки подходят для любого возраста, веса и уровня активности.
Занимайтесь между делом от 7 до 15 минут в день.
Это не просто набор упражнений, а пошаговый подход
Что дает этот курс:
- Профилактика остеохондроза, "холки", боли в спине и суставах...
Здоровье / Внешний вид [НЦПС] Практика в нутрициологии (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Что входит в пакет:
1. Запись трех дней интенсива «Секреты практики нутрициолога»
1 день ведущий эксперт Эльнара Кучина: «Как проанализировать дневник питания и выстроить рацион питания под запрос клиента с нарушениями в состояние здоровья?» Разбор кейса.
2 день ведущий эксперт Валентина Торшина: «С чего начать первую консультацию? Как отработать на консультации запрос клиента и понять, что он готов к работе?» Разбор кейса.
3 день ведущий эксперт Екатерина Яковлева: «Как выявить вторичные выгоды у клиента и как с ними работать?» Разбор кейса.
Материалы спикеров
2. Запись круглого стола «Практика нутрициолога»:
Кто может называть...
Здоровье / Внешний вид [Дарья Орлова] Женский ретрит и тазовое дно (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Курс, который сочетает в себе работу с женским здоровьем на физическом, ментальном и духовном уровнях.
Такого вы ещё не встречали!
Кому точно нужно на ретрит?
При постоянных моче-половых инфекциях
При проблемах с дефекацией
При опущении внутренних органов 1,2 степени
При геморрое и варикозе малого таза
Женщинам, которые рожали - не важно когда
При вываленном низе живота
Женщинам, которые хотят обрести сексуальность и притягательность
Женщинам 35+
Что будем делать на ретрите?
Работаем с дыханием
Учимся самомассажу на ролле - МФР
Прорабатываем мышечные зажимы
Медитируем с приятным голосовым сопровождением
Выполняем...
Здоровье / Внешний вид [IDanceBallet] Здоровая спина у женщин 35+, 45+, 60+ (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Комплексная онлайн-программа "Моя новая осанка" против болей в спине и сутулости, даже при некоторых серьезных диагнозах.
Система тренировок на основе русских балетных техник
- Упражнения от боли в спине, шее, груди и пояснице
- Упражнения для подвижности позвоночника и суставов, снятия зажимов, против сутулости
- Упражнения для кровотока, лифмотока, формирования новой капиллярной сети для обновления всех органов и систем
- Устойчивое улучшение состояния уже со 2-й недели
- Видимый омолаживающий эффект
- Всего 20 минут в день
- Если вам...
Воронки продаж [Дмитрий Зверев] Вечнозеленая система продаж через многоуровневую автоворонку (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Воронки продаж
ОПИСАНИЕ:
Вечнозеленая система продаж через многоуровневую автоворонку [Дмитрий Зверев]
Привет! Меня зовут Дмитрий Зверев.
Я помогаю инфомаркетологам, интернет-предпринимателям, коучам получать прибыль и формировать базу постоянных клиентов через систему продаж инфопродуктов разных форматов и стоимости.
И сейчас хочу пригласить вас в тренинг по созданию автоворонки продаж. По универсальной и одной из самых эффективных структур - структуре "ступенчатые продажи", которая позволяет получать конверсии даже в непростое время, в сложных и конкурентных темах. Причем - как продвинутым проектам, так и начинающим.
Вы будете вместе со мной создавать...
Личностный рост [Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин] [Ментальная карта] Матрица Денег. Базовая версия (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
[Ментальная карта] Матрица Денег [Базовая версия] [Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин]
Ментальная карта (интеллект-карта) составленная на основе онлайн-тренинга Д. Богданова и А. Клюхина "Матрица Денег" о том, как перепрограммировать свое мышление, чтобы увеличить доход и решить денежные проблемы.
Когда у людей мало времени, то им нужен исключительно концентрат полезных знаний, которые можно моментально внедрить и получить результат.
Поэтому я создал подробную ментальную карту, дающую исчерпывающую информацию, по тренингу "Матрица Денег".
Вы получите всю важнейшую суть из материала тренинга в удобном структурированном формате.
Сможете...
Рукоделие [Даша Лисенкова] [Роспись по ткани] Лиса, тигр + 2 бонусных (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Рукоделие
YouTube [Денис Коновалов] [konoden] Марафон: запуск YouTube-каналов (2024)
- Пользователь tttx
- Дата YouTube
ОПИСАНИЕ:
Марафон: запуск YouTube-каналов [konoden] [Денис Коновалов]
Подходит как новым каналам, так и уже существующим, даже если ваш трафик сильно упал.
Вы научитесь получать совсем другие просмотры без вливания денег в рекламу и дорогого производства видео.
График воркшопов
Мой кейс, который вы повторите на своем YouTube-канале (видео)
Ищем, где закопаны просмотры в вашей нише (видео)
1 простой способ создания дешевого контента, который наберет ХХХ 000 просмотров (видео)
1) Вебинар №1 с участниками марафона. Даю инструкции, вы делаете.
Когда ваш контент пробьет потолок просмотров (видео). Метод кулинара на YouTube
Как растянуть...
Форекс/Инвестиции [Михаил Хазин] Выборы, ставки, курс: как жить дальше? (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Форекс, трейдинг и инвестиции
ОПИСАНИЕ:
Выборы, ставки, курс: как жить дальше? [Михаил Хазин]
Перед нами — непростой экономический ландшафт: выборы, меняющийся курс валют и рост процентных ставок.
Как эти процессы затронут личные финансы, инвестиции и наше будущее?
На вебинаре расскажем, как адаптироваться к новым условиям и сохранить стабильность в условиях перемен.
Этот вебинар — возможность глубже понять, что ждет нас впереди, и научиться уверенно планировать будущее, несмотря на неопределенность.
Несколько слов нужно сказать о том, кому это будет интересно
Если в вебинаре по сбережениям речь шла о людях, у которых сбережения есть, но не очень большие, здесь круг...
Десерты [Валерия Гезер] [valeria_purelife] Сборник рецептов с яблоками и тыквой (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Сборник рецептов с яблоками и тыквой [valeria_purelife] [Валерия Гезер]
Пусть ваша осень станет уютнее с этим сборником согревающих, пряных и полезных рецептов!
Содержание:
Основные блюда
- Тыквенный крем-суп
- Пшенная каша с тыквой
- Теплый салат с тыквой
- Булочки тыквенные
- Оладьи тыквенно-чечевичные
- Лепешки тыквенно-гречневые
- Насыпной пирог с яблочным джемом
- Песочные полоски с помадкой (универсальное песочное тесто для пирогов, тартов, пирожных)
- Тыквенное мягкое печенье
- Шоколадно-тыквенный брауни
- Тыквенные сконы...
Здоровье / Внешний вид [Станислав Дробышевский] [Архэ] Анатомия человека. Лекция 2. Осевой скелет и череп (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Анатомия человека. Лекция 2. Осевой скелет и череп [Архэ] [Станислав Дробышевский]
Из чего сделан человек? Как возникли наши части, как они развиваются, зачем они нужны? Что с ними может случиться нехорошего и как это предотвратить? Краткое путешествие по закоулкам собственного организма Вы можете совершить прямо на лекциях С.В. Дробышевского «Анатомия человека».
План курса:
1.Остеология: скелет
2. Осевой скелет и череп
3. Посткраниальный скелет
4. Соединения костей
5. Миология: мышцы
6. Спланхнология: внутренние органы
7. Ангиология и эндокринология: сердечно-сосудистая система и железы внутренней секреции
8. Неврология...
Программирование [AreaWeb] Laravel - лучшее, что сделал Тейлор (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Программирование
ОПИСАНИЕ:
Laravel - лучшее, что сделал Тейлор [AreaWeb]
В этом курсе мы изучим все основные аспекты фреймворка. Разберемся с лучшими практиками, научимся проектировать свои первые приложения и конечно попрактикуемся.
Желательно знать: PHP, CSS3, HTML5, JavaScript
На курсе будет: Composer, PHPstorm, Laravel, NGINX
Программа:
База фреймворка
1. Почему у всех фреймворк головного мозга?
2. Установка Laravel (Composer)
3. Роутинг
4. Шаблонизатор Blade
5. Создаем свой шаблон и формируем страницы
6. Контроллеры
7. Отправка форм
8. Загрузка файлов
9. Валидация полей
10. Кастомный Request
Eloquent
1. Модели и миграция
2. Выборка данных
3...
Личностный рост [Кирилл Гурин] Архангел Михаил (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Архангел Михаил [Кирилл Гурин]
Минимум теории и максимум практики
Настройка на три аспекта Архангела Михаила
Базовое включение через сформированный эгрегор группы
Никакой специальной подготовки не требуется
Продолжительность занятия около 3 часов
Основная суть работы - настройка на канал и Сознание Архангела Михаила и фиксация их внутри собственно го ментала
С чем будем работать:
1) Чистка и восстановление кокона
Архангел Михаэль(АМ) проявлен во всём спректре, в котором сущестует человек. Его энергии способны оказывать воздейстие даже на самые плотные оболочки и физическое тело. Работа с ним в этом аспекте прекрасно ремонтирует...
Личностный рост [Екатерина Гарцева] Еще раз о деньгах (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Еще раз о деньгах [Екатерина Гарцева]
Эфир-встреча для ответов на все вопросы о деньгах.
Все, что вы бы хотели спросить на тему изобилия, денег, получения, расширения, подарков, работы, не-работы, богатства, состояния «все хорошо» на личном наставничестве.
Эфир состоится 7 ноября в 15 часов по Мск.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Самореализация [Алексей Арестович] [Apeiron] Курс чтения книг Станислава Лема. Занятие 2. Киносеминар Нечто (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Самореализация
ОПИСАНИЕ:
Курс чтения книг Станислава Лема. Занятие 2. Киносеминар Нечто [Apeiron] [Алексей Арестович]
02 ноября 2024г.
В наших литературных разборах вы научитесь смотреть сквозь призму времени, разгадывая тайны прошлого и понимая суть настоящего.
Нет лучшего способа понять мир, чем через глубокий литературный анализ в компании единомышленников.
Есть книги, которые читаешь как спутника жизни. Книги, которые не отпускают, потому что в них нет финальной точки.
Каждая прочитанная страница — это шаг в неизведанное. Такие книги не просто читают, а проживают.
Они способны изменить взгляд на мир, заставить нас пересмотреть всё, что мы знаем о...
Бизнес [Дмитрий Зверев] Планирование структуры автоворонок и написание писем для них - с нуля и через нейросети
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Что конкретно вы получите:
10 видео продолжительностью 121 минута по планированию воронок продаж и написанию текстов писем для них:
Список видео:
- обзор структур автоворонок продаж
- планирование структуры автоворонки с нуля
- планирование структуры автоворонки через ChatGPT
- планирование структуры автоворонки через Claude
- планирование структуры автоворонки через Гигачат
- написание писем автоворонки - часть 1
- написание писем автоворонки - часть 2
- создание картинок для писем
- примеры реальных писем
- процесс оформления письма в сервисе рассылок
Бизнес [Дмитрий Зверев] Публикация книги на Литрес 2.0
- Пользователь tttx
- Дата Бизнес, маркетинг и менеджмент
ОПИСАНИЕ:
Что конкретно вы получите:
11 видео - общая продолжительность 106 минут:
- что вы можете публиковать
- порядок действий
- обзор Литрес
- обзор Литрес Самиздат
- примеры того, что можно продавать
- требования Литрес к файлам
- загрузка книги на Литрес - создание обложки - 1 вариант
- загрузка книги на Литрес - создание обложки - 2 вариант
- загрузка книги на Литрес по шагам
- загрузка книги на Литрес - финальные настройки и модерация
- дополнительно - получение продвинутого статуса на Литрес
- дополнительно - про публикацию книги в бумажном виде
Дополнительно вы получите видео моего...
Маркетплейсы [Vilvora] Как заработать на продаже цифровых товаров
- Пользователь tttx
- Дата Маркетплейсы
ОПИСАНИЕ:
Дорогие друзья!
Вы когда-нибудь задумывались, как можно превратить свои увлечения и таланты в источник дохода, не выходя из дома?
Добро пожаловать в захватывающий мир цифровых товаров!
Здесь вы сможете создать и продавать уникальные продукты, которые не требуют больших вложений, но могут принести вам стабильный доход и свободу в выборе времени и места работы.
Представьте себе: вы разрабатываете свои собственные электронные книги, курсы, графику или музыкальные треки, а затем с гордостью делитесь ими с миром!
Этот чек-лист станет вашим путеводителем по бескрайним возможностям заработка на цифровых товарах — от идеи до реализации...
Администрирование [Webщик] Тревожный чемоданчик складчика 4
- Пользователь tttx
- Дата Информационная безопасность
ОПИСАНИЕ:
Тревожный чемоданчик складчика 4 [Webщик]
Приветствую)
Большинство людей задумываются о собственной цифровой безопасности, как правило в последний момент, после наступления форс-мажорной ситуации, когда уже поздно удалять все оставленные цифровые следы на устройствах и открытую уязвимую информацию.
Потому что такие ситуации сложно предугадать заранее.
Это могут быть:
- внезапный досмотр ваших девайсов при пересечении границы
- нагрянувшая проверка госорганов
- ремонт пк/ноутбука/телефона, носителей информации (жестких дисков, ssd и т.д.)
Администрирование [Webщик] Свободный интернет для всех-всех-всех (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Информационная безопасность
ОПИСАНИЕ:
Свободный интернет для всех-всех-всех 2024 [Webщик]
Приветствую!
Блокировки наших любимых сайтов ужесточаются с каждым днём. Руки цензоров уже дотянулись до тех ресурсов, без которых сложно представить современный интернет. Нам хотят навязать чьё-то искажённое видение "правильных" источников контента, якобы защищая нас от т.н. нежелательной информации...
Конечно, мы бесконечно благодарны им за заботу, но в то же время не забыли, что в эту игру можно играть в обе стороны. И каждая трясущаяся рука регулятора, которая жадно тянется перекрыть нам доступ к Youtube, непременно получит по пальцам толстым свёртком из современных VPN-технологий...
Ваши лимиты
- Доступно
- ∞
- Осталось
- ∞
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее Openssource.ORGРабочее S1 piratehub
Рабочее S2 piratehub
Рабочее S3 piratehub
Рабочее S4 piratehub
Пользователи онлайн
- D_Mel
- odin
- thomas8616186
- Saymon
- oldclubber
- clear93
- kvinsi
- plin
- Zahar04
- alempo
- istin666
- klips06
- VLL
- Below
- BlekDshek
- nsrwntjo
- Lily8888
- lazeyka
- MalevichD
- Kensy
- diowww
- httpgrisha
- anonymous_lvu
- Budo
- YourNightmare
- alina.
- ol121
- kiminfirmus
- Animevnutrimeny
- Srgy
- realist1
- Oksanav
- Kazanok29
- blitzen
- Тимуридзе
- Plohish
- servint
- dd007
- hawke
- vikz
- LIFENZT
- ftrader
- Polly
- roketa777
- mnn7102
- 12345q
- Vavilon153
- Shaman55
- djabdweb
- verone
Отзывы о курсах
-
-
milalalalaдля автоматизации публикаций в соцсети это хороший вариант, всё нативно, шаблоны рабочие и после них понятно что делать дальше.
хорошо бы обновлять эту папку, т.к. автор её обновляет переодически.
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
