- Регистрация
- 27 Авг 2018
- Сообщения
- 37,109
- Реакции
- 517,204
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
Голосов: 0
ОПИСАНИЕ:
Чему вы научитесь:
- Перепрограммировать организм и быть стройным всегда и без усилий, даже если вам это никогда не удавалось.
- Избавиться от психологической зависимости от пищи
- Изменить свою физиологию и , таким образом, удерживать стабильный вес, красивую фигуру и здоровье.
- Выработать новые привычки, которые сделают невозможным отложение жира и развитие болезней
- Высокая мотивация
Подавляющее большинство практик используемых современными диетологами и любителями рассказать как надо питаться несостоятельны потому, что они требуют значительных усилий от человека. Все то, что требует усилий, не может продолжаться долго. Рано или поздно, люди срываются и возвращаются к тому же образу жизни, который разрушил их здоровье и одарил их десятками килограммов жира. Это не значит, что люди слабовольны, это закономерно. Так же, как наркоманы или алкоголики возвращаются к своей пагубной привычки после борьбы с собой. Правильно проведенная работа включает не только указания что есть и сколько заниматься спортом. Этого мало и это неэффективно для большинства людей. Путем многолетней работы с такими людьми я убедился, что получить стойкий результат возможно только, если проработаны три составляющих : психология ( сюда входит мотвиация, самооценка, пищевая зависимость и эмоциональное переедание), физиология - коррекция инсулинорезистентности, адаптация вкусовых рецепторов, стиль питания , а также- поведенческая коррекция - элементарные привычки к физическим нагрузкам, выбору способа отдыха, формирование контекста в котором невозможно набирать вес. Все эти составляющие должны быть проработаны и тогда, если вы все сделаете правильно, проблема набора веса для вас больше не будет чем-то значительным.
Правильно проведенная работа делает человека свободным в выборе пищи, физической нагрузки и стиля жизни и не требует никаких усилий для поддерживания здоровья. Так как изменения происходят фундаментальные, я решил назвать этот курс перепрограммированием организма.
Для кого этот курс:
- Всем тем, кто устал и разочаровался в диетах и отчаялся стать стройным и здоровым.
- Всем, кто хочет быть стройным без насилия над собой
СКАЧАТЬ:
Последнее редактирование: